Drop in - Yin Yoga i Buddhas fodspor

Ved at læne os ind i den visdom og erfaring Buddha blev bekendt med i sit liv, har vi mulighed for, gennem Yin Yoga, at træne i indre frihed. Yin Yoga kan anvendes til en fordybelse i den enkeltes bevidsthed og krop. Yin yoga er en blid men dybdegående yogaform hvor kroppen arbejdes igennem ved hjælp af intensive stræk af bindevævet. Stillingerne holdes i længere perioder - nok til at stimulere kroppens væv. Som en mere meditativ tilgang til yoga, forsøger vi gennem Yin at kultivere en indadvendt opmærksomhed på kroppens stilhed. Prisen for deltagelse på denne 2 timers klasse er 200 kr - som betales ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde dig, send en besked til Yidam. Afmelding skal ske senest dagen før, da der kun er 4 ledige pladser