Drop in - Yin Yoga i Buddhas fodspor (fordybelsesklasse)

Ved at læne os ind i den visdom og erfaring Buddha blev bekendt med i sit liv, har vi mulighed for, gennem Yin Yoga, at træne i indre frihed. Yin Yoga kan anvendes til en fordybelse i den enkeltes bevidsthed og krop. Yin yoga er en blid men dybdegående yogaform hvor kroppen arbejdes igennem ved hjælp af intensive stræk af bindevævet. Stillingerne holdes i længere perioder - nok til at stimulere kroppens væv. Som en mere meditativ tilgang til yoga, forsøger vi gennem Yin at kultivere en indadvendt opmærksomhed på kroppens stilhed. Prisen for deltagelse på denne klasse er 200 kr - som betales ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde dig, send en besked til Yidam. Afmelding skal ske senest dagen før, da der kun er 4 ledige pladser