Drop in - Yin Yoga (sommer-fordybelse)

Har du lyst til at være med til 2 timers blid Yin Yoga, med udgangspunkt i sommeren og alt hvad der knytter sig til denne årstid og sommerens element - ilden? I undervisningen vil vi arbejde med sommeren gennem visualiseringer, nærværsøvelser og stræk. Yin yoga er en blid men dybdegående yogaform hvor hele kroppen arbejdes igennem ved hjælp af dybe og intensive stræk af kroppens bindevæv (fascia). Stillingerne holdes i længere perioder, fra 3 - 5 minutter - nok til at stimulere kroppens væv. Som en mere meditativ tilgang til yoga, forsøger vi gennem Yin Yoga at kultivere en indadvendt opmærksomhed på kroppens stilhed. Prisen for deltagelse på denne fordybelsesklasse er 200 kr - Disse betales ved tilmelding da der kun er 4 pladser på holdet. Man er ikke tilmeldt eventet ved at trykke "deltager". Hvis du ønsker at tilmelde dig, send en besked til 27446754 eller her på siden